ilieopstelling in een groep

Een familieopstelling in groep is manier van werken waarbij zichtbaar wordt wat er (vaak onbewust) speelt in jouw familiesysteem. Je komt met een vraag of thema (bijvoorbeeld relaties, terugkerende patronen, grenzen, werk, vermoeidheid, burn-out klachten, of fysieke klachten). In plaats van er alleen over te praten, wordt zichtbaar wat er in de onderstroom en op zielsniveau bij je speelt.

Je kunt je tijdens een familieopstelling in een groep aanmelden als vraaginbrenger of representant.

Jouw inbreng als vraagsteller:

Voor jouw eigen opstelling is het belangrijk dat je in ieder geval hebt nagedacht over de vraag ‘waar loop ik tegenaan?’ Je hoeft dus niet persé een duidelijke concrete vraag te hebben, maar het mag ook een thema zijn, of iets dat zich herhaaldelijk voordoet. Het kan ook gewoon een gevoel zijn dat je niet goed kunt thuisbrengen, of psychische problematiek, ziekte, schaamte, angst, van alles is mogelijk.

Jouw inbreng als representant:

Tijdens een familieopstelling worden leden van het familiesysteem gerepresenteerd (vertegenwoordigd) door de aanwezige personen die zich als representant hebben aangemeld en soms kan dit ook een vraaginbrenger zijn als het niet zijn eigen opstelling betreft. Wanneer je als representant in de opstelling staat, ervaren je vaak gevoelens, spanningen of impulsen die horen bij de plek die je vertegenwoordigt. Zelfs als je niets voelt is dat helemaal kloppend bij de rol waar je voor staat. Je hoeft niets te doen of te bedenken, je lichaam en waarneming geven subtiel informatie door over onderliggende dynamieken in het systeem. Je hoeft niks te kunnen, je hoeft geen ervaring te hebben en je kan het nóóit fout doen.

Een voorbeeld:

Tijdens een opstelling werd een man uitgenodigd om representant te staan voor iemands vader. De man aanvaardde de rol, stond op en zei; ‘maar ik weet echt niet of ik het kan, ik weet echt niet wat ik moet doen, en of ik het wel goed doe, ik weet ook niet waar ik nu moet gaan staan’.

De vraaginbrenger reageerde; ‘oh dit is precies mijn vader’.

Veel mensen denken in eerste instantie: “Maar dan help ik toch iemand anders en daar betaal ik dan ook nog voor?” Zo werkt een opstelling echter niet.

Het is goed om te weten dat je zélden willekeurig en toevallig als representant gekozen wordt in een opstelling. Vrijwel altijd is de rol, waarvoor je uitgenodigd wordt als representant, ook een rol die op enige manier thematiek aanraakt uit jouw eigen leven.

Door in die rol te staan:

- krijg je spiegels en inzichten over jouw eigen patronen

- kan er beweging en verzachting ontstaan in je eigen systeem

- ontmoet je iets dat in jou zelf ook gezien wil worden

Veel deelnemers ervaren dat representeren verdiepend, helend en betekenisvol is, ook zonder dat zij zelf een vraag inbrengen.

Locaties groepsopstellingen:

- Groepsruimte ‘De Oorsprong’ in Nijmegen

- Meditatiehuis ‘Het Zonnelicht’ in Tilburg